Direction après votre séance
Une direction personnalisée après chaque séance
OneMat transforme ce qui s’est passé sur le tatami en décisions pour votre open mat suivant : un focus cohérent, un objectif qui a du sens, et une ligne d’amélioration concrète. Pas de hype technique : un coaching basé sur ce que vous avez journalisé et sur votre profil.
Ce que ça vous aide à faire
Savoir quoi corriger aujourd’hui
Objectif et contrainte reliés à votre profil et au focus de votre cycle.
Ce que ça vous aide à faire
S’adapter après l’entraînement
Votre log alimente un readback court : une observation et une prochaine action.
Ce que ça vous aide à faire
Rester constant
Adhérence visible et progression sur cycles, sans métriques vides.
FAQ
Questions fréquentes
Est-ce que ça remplace mon coach ?
Non. OneMat structure le travail entre les cours. Le coach et le tapis restent centraux.
Que veut dire "après la séance" ?
Cela signifie que le focus suivant se base sur votre log : tentatives, résultats et segment principal.
Même si je m'entraîne irrégulièrement ?
Oui. La logique de cycle et la revue hebdo vous remettent sur le bon fil sans perdre le contexte.
Faut-il des données ou des réglages ?
Non. L’onboarding et le journal express (~30 s) suffisent pour démarrer.
C’est seulement pour l’open mat ?
OneMat est pensé pour l’open mat, mais la structure focus + log fonctionne aussi entre les cours.
Entraînez avec intention. Démarrez.
Accès quand on lance dans votre région ou via liste d’attente (contact).